令和6年度
生き生きワクワク講座 一覧表
・・ [募集中]以外の講座は予定です・・
開催月 | 募 集 | 講座名 | 講座の内容 | 講 師 | 開催日時 | 場 所 | 定 員 (多いときは抽選) |
参加費 | 持ち物 | 講座の様子 |
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講座終了 |
初めてのクリエナージュ | 蓋つきの箱に生地を貼って、素敵なオリジナルボックスを作ってみませんか。 | 石川浩子 | 4月24日(水) 10:00~12:00 |
教育プラザ ★ |
10人 | 700円 | ・目打ち ・裁ちばさみ ・カッター ・定規 ・粘土板(持参できる方) |
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講座終了 |
ゆるるヨガ。(全2回) | 簡単な動きと呼吸を意識しながら全身をくまなく動かします。 | 宮田真歩 | 5月8日(水)・15日(水) 13:30~14:30 |
教育プラザ | 20人 | 400円 (2回分) |
ヨガマット 飲み物 (動きやすい服装) |
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講座終了 |
新NISAを知ろう | 新NISAの基礎と活用を学びます | 塚本裕宥 | 5月11日(土) 10:00~12:00 |
教育プラザ | 10 人 | 200円 | 筆記用具 | 講座の様子を見る | |
講座終了 |
はじめてのフラダンス体験 (全2回) |
初心者の方を対象にステップやハンドモーションを学び1曲踊ってみます。 | 小川さゆり | 5/月15日(水)・29日(水) 10:00~11:30 |
教育プラザ ★(託児あり) |
10 人 | 700円 (2回分) |
飲み物 (動きやすい服装で 靴は脱ぎます) |
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講座終了 |
絵手紙体験教室 | 絵手紙の基本を学びながらパンダのシャンシャンを描きます。 | 吉田ケイ子 | 5月22日(水) 10:00~12:00 |
教育プラザ (無料託児あり) |
10 人 (市内に在住か、通勤・通学している方) |
500円 | -- | 講座の様子を見る | |
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講座終了 |
吹矢式呼吸法で健康に! | 呼吸法で矢を的に当てるスポーツです。精神集中・血行促進・美肌効果が期待できます。 | 小野千秋 | 6月1日(土) 10:00~12:00 |
教育プラザ | 15人 | 400円 | 特になし | 講座の様子を見る |
講座終了 |
健康マージャン(全2回) | 手先を動かし、計算で頭を使う健康的な頭脳スポーツです。 | 樫村 淳 | 6月4日・11日(火) 13:00~16:30 |
教育プラザ | 12人 | 1,400円 (2回分) |
・ボールペン ・メモ用紙 |
講座の様子を見る | |
講座終了 |
ピザ生地とパスタ生地作り | 手ごねとフードプロセッサーを使ってモチモチの手作り生地を2種作ります。(試食あり) | 山中秀子 | 6月6日(木) 10:00~14:00 |
十王交流センター (無料託児あり) |
12人 | 1,400円 | ・エプロン ・三角巾 ・手拭き ・ふきん2枚 ・マスク ・飲み物 |
講座の様子を見る | |
講座終了 |
笑顔の講座 「笑いヨガ」 |
笑いヨガのレクチャーとエクササイズを楽しく行います。自己免疫力をアップさせます。 | 弓野典子 | 6月7日(金) 10:00~11:30 |
教育プラザ (無料託児あり) |
20人 | 200円 | ・運動しやすい服装 ・シューズ ・飲み物 |
講座の様子を見る | |
講座終了 |
行事の花 | 二十四節気の「芒種(ぼうしゅ)」をテーマに行事の花を生けます。 | 大森知子 | 6月13日(木) 13:30~15:30 |
教育プラザ (無料託児あり) |
10 人 | 1,700円 | ・はさみ ・新聞紙 ・雑巾 ・器(花瓶、水が入る深皿、サラダボウル等) ・剣山(あれば) |
講座の様子を見る | |
講座終了 |
笑顔の講座 「笑い文字」 |
印刷された文字「ありがとう」にほっぺとハートと落款を朱色の筆ペンでデザインします。 | 弓野典子 | 6月14日(金) 10:00~11:30 |
教育プラザ (無料託児あり) |
12人 | 400円 | ・黒のボールペン又は黒のサインペン | 講座の様子を見る | |
講座終了 | 健康作り太極拳講座 (初心者向け) |
初心者向けの楊名時太極拳です。健康維持に役立てます。 | 田中洋子 | 6月19日(水) 10:00~12:00 |
教育プラザ (無料託児あり) |
20人 | 200円 | ・運動しやすい服装 ・シューズ ・飲み物 |
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講座終了 |
疲労回復ヨガ | ポーズと呼吸で血行を良くし、疲労排出 | 永岡友美 | 7月2日(火) 10:00~11:30 |
教育プラザ | 15人 | 200円 | ・マット ・タオル ・ブランケット ・飲み物 |
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募集終了 |
折り紙の世界 | 厚めの折り紙で八角形の小物入れを作る | 斎藤直子 | 7月19日(金) 13:30~15:30 |
教育プラザ | 10人 | 500円 | - | ||
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![]() 募集締切 7月31日 (水) ![]() |
はじめての筋トレ | 道具を使用し、どなたでも楽しみながら筋トレを行えます。 | 酒井勇介 | 8/月11日(日)午前10:00~11:00・18日(日)午前11:30~午後0:30 |
教育プラザ (無料託児あり) |
10人 | 1回700円 | ・マット ・タオル ・飲み物 ・運動靴 動きやすい服装 |
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予 定 |
ストレッチ&骨盤エクササイズ | ストレッチで体をほぐし、ゆるやかな音楽 に合せて運動しながら骨盤を整える | 片山三代子 | 9月18日(水) 10:00~11:30 |
教育プラザ (無料託児あり) |
10人 | |||
予 定 |
シャドーBOX体験 | ハロウィーンのオーナメントを作る | 白石知子 | 9月27日(金) 10:00~12:00 |
教育プラザ | 7人 | ||||
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予 定 |
足裏フットセラピー | 足裏リフレクソロジーとふくらはぎ療法。施術を体験。 | 今橋隆道 | 10/月6日(日) 10:00~12:00 |
教育プラザ | 20人 | |||
予 定 |
ステキに着物リメイク (2回) |
①着物・帯を持参、作りたいものを決める ②作成 ③完成 |
前田潤子 | 10月3日・17日(木) 10:00~12:00 |
教育プラザ (無料託児あり) |
10人 | ||||
予 定 |
プリザーブドフラワー | プリザーブドフラワーのバラやあじさい、フェイクの小花などでアレンジメントを作る | 表 栄子 | 10月17日(木) 13:30~ |
教育プラザ (無料託児あり) |
20人 | ||||
予 定 |
有結流テーブル茶道体験 | お茶・お菓子のいただき方、お点前を習い、自分でお茶を点てる体験 | 赤津順子 | 10月27日(日) 13:30~ |
教育プラザ | 12人 | ||||
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予 定 |
「自彊術」健康体操 | 自彊術の効用を知り、実技体験する | 舟生須美子 | 12月7日(土)10:00~12:00 | 教育プラザ | 20人 |